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四个心理效应,照亮心中的自己!

2019-07-27 18:57作者:admin

四个心理效应,照亮心中的自己!

为什么人会在关键时候发挥失常?为什么会对未完成的事总是念念不忘?为什么有些事我们在事后会觉得自己做出了失去理性的决定,也因此后悔不迭?所有的一切冥冥中仿佛有所牵引,却又无可名状,实则背后都隐藏着心理学上的各种效应。 洞悉在学习和工作生活背后的心理学效应,让我们拭去心灵的尘埃,照亮心中的自己。

一、霍桑效应霍桑效应是指当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候,会可以去改变一些行为或者语言表达的效应。

每个人都想要被关注,因为被关注会督促一个人做更好的自己,因为每个人都想成为更好的自己。

二、出丑效应好的没有瑕疵的人总给人感觉不亲近,人们总是更容易亲近和自己一样有缺点有小毛病的“同类人”,优秀而又带有小缺点的人,是最讨人喜欢的。

例:一位非常优秀的成功人士,在接受主持人采访时略有些羞涩。

当主持人向观众介绍他所取得的成就时,他甚至紧张到将桌上的咖啡杯碰倒,洒了主持人一裤子。

而在事后的问卷调查中,大家却纷纷表示对这位成功人士的好感。

精明的人无意中犯点小错误,不仅是瑕不掩瑜,反而更使人觉得他和别人一样会犯错,让人更加喜爱他。

因为一般人与极度优秀的人交往时,总难免会因为自己不如人而感到惴惴不安,同时也会觉得对方不够真实,难以亲近。

这样失衡的人际关系是难以保持长久的。 所以当优秀的人显露出平凡的一面,不但不会影响他的形象,反而会让他更具人格魅力。 但是也不可故意出丑来哗众取宠,而是要倡导不要过分追求一丝不苟的优秀,在不慎犯错时,更能用一颗平常心接纳自己。 三、定势效应人们对事物的认识,局限于即有的信息和思维模式。 俄国社会心理学家包达列夫曾作过这样一个实验:他向两组大学生出示了同一个人的照片。

在出示之前,向第一组说,将出示的照片上的人是个十恶不赦的罪犯;向另一组说他是位大科学家。

然后让两组大学生用文字描绘照片上的人的相貌。

第一组大学生的评价是:深陷的双眼证明内心的仇恨,突出的下巴证明沿犯罪的道路走到底的决心等等;第二组大学生的评价是:深陷的双眼表明思想的深度,突出的下巴表明在知识道路上克服困难的意志力等等。 这就是定势效应,人们在认知活动中习惯用已有的知识经验来看待当前的问题。 也会因为在固定的环境中工作和生活,久而久之形成一种固定的思维模式,也习惯于从固定的角度来观察、思考和接受事物。

能够把人限制住的,只有人自己。

人的思维空间是无限的,即使我们遭遇困境,也只是因为我们固执的定势思维所致,只要跳出当前的思维模式,一定能够找到前行的道路。 四、登门槛效应人们更乐于接受较小和较容易完成的目标。 登门槛效应又称得寸进尺效应,是指一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给人前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。 就好像逐级上台阶一般,这样能更顺利地登上高处。

这个效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在「无压力的屈从——登门坎技术」的现场实验中提出的。 人们一旦对于某种小请求找不到拒绝的理由,就会增加同意这种要求的倾向;而当他卷入了这项活动的一小部分以后,便会产生自己是关心社会福利者的知觉、自我概念或态度。 这时如果他拒绝后来的更大要求,就会出现认知上的不协调,于是恢复协调的内部压力就会使他继续下去。

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