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华藏海《素食养生》杏鲍菇菜心

2019-07-08 09:59作者:admin

华藏海《素食养生》杏鲍菇菜心

华藏海《素食养生》杏鲍菇菜心材料:养生文化网杏鲍菇400g,油菜150g,盐1茶匙,竹盐果蔬粉1/2茶匙,素蠔油、老抽1茶匙,水淀粉1大勺做法:养生文化网1、杏鲍菇洗净,切成小条2、放入热油锅内略炸一下备用3、油菜去根和老叶,洗净。 4、锅中加入清水、盐、植物油煮沸,放入油菜焯至熟。

5、捞出用冷开水过凉,码放在盘内6、炒锅中先不开火,加入清水、素蠔油、老抽、果蔬粉、精盐,调成酱汁搅拌均匀。

养生文化网7、开火,将汤汁煮沸。 8、然后放入杏鲍菇煮2分钟,9、最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀至汤汁浓稠10、装入之前码好青菜的盘中即可。 期待您的关注上一篇本文来源:,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系管理员删除!。

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