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原创 很受欢迎的水果,营养价值高,有条件可以给孩子买点

2019-06-16 13:32作者:admin

原创 很受欢迎的水果,营养价值高,有条件可以给孩子买点

这水果要比排骨贵,有条件就给孩子吃,钙量是牛奶的3倍!这种水果含钙量非常高,这就是杨梅,大家可能没有想到杨梅居然含钙。

实际上杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。 杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,现在这个季节的杨梅正是刚上市的好时节,所以价格也是相当的贵,家里有条件就可以给孩子买点杨梅,杨梅不仅仅营养价值高,而且酸甜开胃孩子也很爱吃。 这种水果在成熟前是绿色的,成熟后果皮会渐渐变成橙红色,这个时候就能将它切开食用了。 当它的果实成熟以后,果肉更加清甜,含有饱满的汁水,口感味道都比较独特。

它是能够耐高温但是不耐寒的植物,在我们国家主要种植在南方省份,像广东。

海南、台湾等地,都是很受欢迎的水果,营养价值高。

橄榄食用方法多用于汤、茶、饭。

橄榄萝卜饮用于慢性咽炎、白喉;冰糖煮橄榄及橄榄甘草汤用于百日咳、咽炎。

橄榄瘦猪肉汤用于胃出血、痔疮出血;橄酸酶汤用于急性咽炎、扁桃体炎、咳嗽多痰、醉酒;橄榄葱姜饮用于伤风感冒;橄榄胖大海蜂蜜饮用于慢性咽炎。

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